こんにちは。
たくみ農園ではさつまいも収穫も終わり、冬に向けて土づくりなどをしていますね。
11月下旬にはⅡ期スクーリングが実施されます。年に3回の大切なことなので、体調を整えて参加しましょう。
さて、毎日なんとなく過ごしていると、「今日は何をしたんだろう」と、自分の行動を振り返る機会は意外と少ないものです。例えばなにかイベントに参加したり、旅行に出かけたりした日のことは覚えていても、いわゆる「なにもない日」のことをしっかり覚えているという人は少ないでしょう。
そこでおすすめしたいのが「自分の今日のハイライトを書く」という習慣です。
簡単に言えば、一行だけ日記を書くのです。寝る前にその日を振り返り、「今日、一番印象に残ったこと」を一つだけ書きます。できれば、うれしかったことや頑張ったこと、周りの人への感謝などを書くと、前向きな気持ちになれるので良いですよ。
例えば、「苦手な数学のレポートを1つ提出した」「お兄ちゃんがおやつを差し入れしてくれた」など、内容は何でも構いません。
「ちゃんと日記を書こう」と思うと、一日の出来事を全部書かなければならないような気がして、なかなか続かない人もいるでしょう。でも、一行だけなら、それほど時間はかかりません。だからこそ、無理なく続けることができます。
そして、この「今日のハイライト」には、もう一つ大きなメリットがあります。それは、だんだんと「今日は何を日記に書こうかな」と考えながら、一日を過ごすようになることです。例えば、いつもなら動画を見続けてしまう時間に、「今日は動画を切り上げて、明日の予習ができた」と書きたいから、もう少し見たい気持ちを抑えて勉強してみる。そんな小さな行動の変化が生まれてきます。
一日だけ見れば、本当に小さなことかもしれません。しかし、それを毎日続けていけば、自分の行動に対する意識は確実に変わっていきます。そして、「今日もこれができた」という毎日の小さな達成感が、少しずつ自分自身への自信につながっていきます。
まずは今日一日を振り返って、「今日のハイライトはこれ！」と言えることを一つ作ってみてください。毎日の小さな一歩を大切にしながら、少しずつ前に進んでいきましょう。
最後に、進路情報をお伝えします。
まずは大学受験についてです。学校推薦型選抜は、11月頃から各大学で本格的に始まっていきます。受験する高校3年生の皆さんは、必要な準備をしっかりと整えて、本番に臨んでください。年内入試は、原則として学力試験だけでなく面接が必須とされています(今年度まで、面接を課さない大学もあります)。とにかく自分の作った原稿を暗記するというのももちろん大切ですが、本番を想定して、人と対面しての練習をこなすことが何よりも大切です。座るときの姿勢、話すときの目線の置き方、声の大きさや喋り方のクセなど、自分１人では気づけないことはたくさんあります。当日は準備していない質問をされることもありますので、少なくとも、「答えを準備しておいた質問にはしっかり答えられる」と言い切れる状態まで繰り返し練習するのが理想ですよ。
就活では、11月から一度に２社以上の会社への応募が可能になります。
まだまだ二次募集を受けつけている企業がありますので、落ち着いて面談で相談を重ねましょう。就職活動で大切なのは何よりも「自分でやる！」という気持ち、主体性です。１社、1社の面接に全力で臨めるように準備していきましょう。
自分を変えたい、理想に近づきたい、と思ったときの最初の一歩は「現状を意識すること」です。
良い習慣を続けて、悪い習慣を改善するために、毎日の振返りを通して自分の行動を意識することを続けていきましょう。
